ちかの肉体改造計画

  

なぜか私の身体は前屈が非常に苦手。
開脚前屈なんて、ほとんど角度がつかないんですもの・・・。
それでいて上体そらし、腕を背中で組む、正座をして後ろに
倒れるのは全然平気。
ということは、内側や後ろ側についてる筋肉がかたまってる
のかしら？

寝る前の柔軟もついサボり気味だし、肉体改造に向けて
ここは気合を入れ痛みに耐えるとしますか・・・。
ジムでヨガもやってみたいけど、今の時点ではあまりにも
身体がかたすぎて恥ずかし～。